TTCT - Bạn muốn sống khỏe mạnh? Hãy ăn uống cân bằng, vận động tích cực. Lời khuyên này trở thành công thức nhưng chưa đủ. Quan hệ xã hội giúp bạn cải thiện cuộc sống. LNM Các nhà nghiên cứu còn cho rằng siêng bù khú, “tám” chuyện với mọi người, quan hệ bạn bè và gia đình tốt cũng tác động mạnh mẽ lên sức khỏe chúng ta chẳng thua gì chế độ dinh dưỡng và vận động. Chẳng hạn ở nhóm người 57-91 tuổi, cảm giác cô đơn sẽ làm tăng nguy cơ cao huyết áp vượt xa yếu tố tiểu đường, vốn từ lâu đã được biết đến là dễ làm tăng huyết áp. Hay ở nhóm tuổi 12-18, cảm giác cô đơn làm tăng nguy cơ viêm nhiễm còn mạnh mẽ hơn yếu tố lười vận động. “Khuyến khích mọi người tích cực xây dựng các mối quan hệ xã hội sâu rộng cũng như tăng cường các kỹ năng xã hội, tương tác với người khác cũng quan trọng như khuyến khích họ ăn uống cân bằng và năng vận động” - giáo sư xã hội học Yang Claire Yang của Đại học Bắc Carolina (Mỹ) nhận xét. Bà là tác giả một nghiên cứu mới với các kết luận như kể trên. Nghiên cứu cho rằng những ai cảm thấy vui vẻ trong các mối quan hệ gia đình, họ hàng, bạn bè sẽ hạ thấp nguy cơ bệnh tật. Chẳng hạn nhóm thiếu niên có mối quan hệ tốt đã tự giảm cho bản thân 48% nguy cơ béo phì. Báo Washington Post đưa tin các nhà nghiên cứu đã rà soát dữ liệu từ bốn cuộc nghiên cứu lớn trước đó ở Mỹ trên hơn 14.000 người ở nhiều độ tuổi khác nhau, đánh giá các mối quan hệ xã hội của họ cùng với huyết áp, chỉ số cơ thể, số đo vòng eo và hàm lượng CRP (một chỉ số đánh giá tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể). Từ đó các nhà nghiên cứu khuyên mọi người hãy rà soát những mối quan hệ gia đình, họ hàng, bạn bè và nhanh chóng cải thiện các quan hệ chưa ổn vì chính sức khỏe của bản thân. Tags: Quan hệ xã hộiSức khỏe và quan hệ xã hội
Ông Trump chính thức tuyên bố sẵn sàng trừng phạt Nga BÌNH AN 13/09/2025 Ngày 13-9, Tổng thống Mỹ Donald Trump đã gửi thư cho các quốc gia thành viên NATO, kêu gọi họ ngừng mua dầu mỏ của Nga.
Cầu Bình Lợi ‘nghẹt thở’ trong biển xe chiều cuối tuần CHÂU TUẤN 13/09/2025 Đến 18h20 chiều 13-9, tình hình giao thông quanh khu vực cầu Bình Lợi (TP.HCM) vẫn hết sức căng thẳng, dòng xe ken đặc nhiều hướng.
Bác sĩ nội trú: Sau màn gọi tên gây ‘bão’ sẽ là chặng đường đầy thử thách DƯƠNG LIỄU 13/09/2025 Bác sĩ nội trú chỉ là khởi đầu của hành trình mới, cần tiếp tục tu dưỡng - GS.TS Nguyễn Duy Ánh chia sẻ.
Lời khai của tài xế 'chặt chém' 2,5 triệu đồng cho cuốc xe 70km CHÍ TUỆ 13/09/2025 Sau khi chở từ Hà Nội về bến xe Hòa Bình, tài xế Nguyễn Trường Giang thấy bà Ly lớn tuổi, hiền lành nên yêu cầu phải trả 3,5 triệu đồng.