Học thở, học thiền trong du lịch NHƯ BÌNH 16/05/2019 1767 từ Đắm mình trong một khu rừng bạch đàn với hương tinh dầu toát ra từ thân cây, lắng nghe tiếng chim hót líu lo, chan hòa trong nắng sớm. Ở không gian yên tĩnh đó, khách tập thiền, học thở sao cho đúng cách. Và kết thúc bằng bữa ăn đậm chất địa phương, thanh tao, tươi xanh.
Yoga “đốt” calo như chạy nước rút TUẤN SƠN 25/02/2017 848 từ TTCT- Nghiên cứu mới của ĐH Miami (Mỹ) đăng trên tạp chí Complementary Therapies in Medicine vừa công bố cho thấy các tư thế yoga nếu được tập ở tốc độ nhanh có khả năng đốt cháy calo tương đương chạy nước rút.
