Khi chạy không kịp, khi ngồi hoài không xong

Phóng to

Càng căng thẳng, càng cau có sẽ làm những triệu chứng của bệnh mạnh lên về cường độ và kéo dài thêm về thời gian - Ảnh: Google.com

Theo như mô tả trong thư, có thể bạn đã bị hội chứng ruột kích thích. Hội chứng ruột kích thích là những rối loạn chức năng của ruột, lành tính, có bốn đặc điểm: Thứ nhất, đau bụng nhiều đợt trong năm (thường sáu đợt trở lên). Thứ hai, rối loạn đi tiêu: tiêu phân lỏng hoặc táo bón. Thứ ba, đầy bụng, sình hơi. Thứ tư, các triệu chứng trên tái phát nhiều lần trong năm và xảy ra trong nhiều năm nhưng sức khỏe của người bệnh ít thay đổi, không sụt cân.

Không bị ung thư hóa

Hội chứng trên thường gặp ở nữ hơn ở nam. Tuổi thường bị bệnh là 30-60. Các triệu chứng rối loạn đi tiêu như: tiêu phân lỏng hoặc táo bón. Thường buổi sáng thức dậy thấy đau quặn thắt, bắt phải đi tiêu, sau khi ăn sáng lại phải đi tiêu lần nữa. Ngày có thể đi tiêu nhiều lần (trên ba lần) nhưng ban đêm thường không phải đi tiêu. Mỗi đợt kéo dài từ vài ngày đến vài tuần, mỗi năm nhiều đợt.

Người mắc bệnh này còn có triệu chứng khác như đầy hơi. Khi ăn được nửa bữa đã có cảm giác khó chịu đau bụng. Do vậy ăn không được mặc dù vẫn thèm ăn. Đầy hơi thường đi đôi với sôi bụng. Một số bệnh nhân có cảm giác nóng ruột.

Đa số bệnh nhân có trạng thái thần kinh không ổn định, dễ nhạy cảm, hay lo nghĩ hồi hộp. Ra nhiều mồ hôi chân tay vào mùa đông. Đau đầu theo thời tiết có dạng đau nửa đầu, đau bụng khi hành kinh. Tuy vậy, không phải khi nào người bệnh cũng hội đủ các triệu chứng trên, có người chỉ có một, hai triệu chứng và không phải khi nào các triệu chứng cũng điển hình giống như mô tả ở trên.

Một số thức ăn như sữa, pho mát, món chiên xào, sôcôla, bia, bắp cải, đậu làm bệnh nặng thêm. Những sang chấn tâm lý, tình cảm (stress), căng thẳng thần kinh, mệt mỏi thể lực, mất ngủ, lo nghĩ quá nhiều... góp phần làm bệnh nặng hơn.

Về sinh lý bệnh, lúc đầu người ta ghi nhận có sự co thắt đại tràng. Qua nhiều nghiên cứu sau đó, nhận thấy không phải chỉ có đại tràng bị kích thích mà cả ruột non cũng có vai trò quan trọng trong việc làm phát sinh các rối loạn, vì vậy gọi là hội chứng ruột non kích thích (syndrome de lintestin irriable hay irrable bowel syndrom). Thật ra rối loạn thần kinh đại tràng và ruột kích thích là hai mặt của một hội chứng. Nguyên nhân chính xác của hội chứng này vẫn chưa rõ. May mắn là mặc dù bệnh mãn tính nhưng không bị ung thư hóa.

Vui vẻ, lạc quan để giảm bệnh

Những triệu chứng đau bụng, rối loạn đi tiêu có thể là chỉ dấu của nhiều bệnh nguy hiểm khác như ung thư đại tràng, ung thư trực tràng. Đối với những loại ung thư này, nếu được chẩn đoán sớm ở giai đoạn khối ung thư còn nằm tại chỗ trong ruột thì khả năng khỏi hẳn sau khi được phẫu thuật cắt bỏ rất lớn. Cho nên ở người trên 50 tuổi, có những triệu chứng của hội chứng ruột kích thích thì điều đầu tiên cần làm là loại trừ ung thư ruột, sau đó mới nghĩ đến hội chứng này.

Ngày nay với sự phát minh ống soi mềm, việc khảo sát toàn bộ ruột non và ruột già được thực hiện khá dễ dàng. Qua nội soi có thể làm sinh thiết ở những nơi nghi ngờ bị tổn thương để chẩn đoán xác định.

Giống như những bệnh rối loạn chức năng cơ năng khác, hội chứng này không có điều trị đặc hiệu mà chỉ có những điều trị để giảm nhẹ các triệu chứng như tiêu chảy, táo bón, đau bụng, đầy hơi... Một vài loại thuốc mới ra đời thời gian gần đây được cho có hiệu quả trong điều trị hội chứng này là thuốc làm điều hòa nhu động ruột.

Tình trạng bệnh sẽ giảm nhẹ nếu người bệnh có chế độ ăn kiêng những chất giàu năng lượng như sữa, pho mát, sôcôla; các thức ăn nhiều dầu mỡ như các loại thức ăn chiên, xào; một số rau trong quá trình tiêu hóa sinh ra nhiều hơi như bắp cải, các loại đậu; các thức uống có cồn...

Cuối cùng, những ai lỡ mắc chứng bệnh này hãy cố gắng sống hòa thuận với nó. Càng căng thẳng, càng cau có sẽ làm những triệu chứng của bệnh mạnh lên về cường độ và kéo dài thêm về thời gian. Vui vẻ, lạc quan một cách có hiểu biết là cách giữ gìn sức khỏe tốt nhất.