Tag:

hệ miễn dịch

Tắm rừng, khi không ở gần rừng

Tắm rừng, khi không ở gần rừng

HỒNG VÂN 10/08/2023

TTCT - Tắm rừng được xem một phương pháp trị liệu trong đó con người kết nối với thiên nhiên bằng tất cả các giác quan của mình như thị giác, khứu giác, thính giác. Nhưng nếu không thể vào rừng thì phải làm sao?

Quan tâm não - ruột để không buồn não ruột

Quan tâm não - ruột để không buồn não ruột

HỒNG VÂN 21/07/2023

TTCT - Đường ruột khỏe mạnh hay ốm yếu có thể ảnh hưởng đến toàn bộ phần còn lại của cơ thể. Hệ vi sinh vật đường ruột có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, hệ miễn dịch và thậm chí cả tâm trạng não nùng của chúng ta.