Ta mệt ta tìm nơi để ngủ 22/08/2024 1097 từ TTCT - Số người thiếu ngủ hoặc đã lâu không biết thế nào là một giấc ngủ ngon nhiều tới mức tạo ra một loại hình du lịch mới: sleepcation (sleep + vacation), nôm na là du lịch ngủ.
Phát hiện mới về "giấc ngủ tám giờ" 21/08/2024 1458 từ TTCT - Duy trì thời gian ngủ đầy đủ là tốt nhất, tuy nhiên nếu không thể thì giấc ngủ ngắn hơn nhưng đều đặn hơn, cũng là cách hiệu quả giúp mọi người có được giấc ngủ chất lượng.
Thế giới ngày càng thiếu ngủ 20/08/2024 1214 từ TTCT - Nếu ngày nào bạn cũng cảm thấy đêm qua mình ngủ chưa đã, bạn không cô đơn.
