Tag:

Đơn thuốc thể thao

TTCT - Điều quan trọng trong “đơn thuốc” thể thao là các bài tập phải đúng và chính xác về mặt khoa học thể thao cũng như chuẩn mực y khoa.

Chạy marathon trên ban công, bơi trong phòng khách

TTCT - Dịch COVID-19 đang hoành hành khắp hành tinh khiến công việc và nhiều nhu cầu cuộc sống thường nhật phải tạm dừng. Thế nhưng nhu cầu tập luyện thể thao để rèn luyện thể chất, giải tỏa căng thẳng là việc không thể ngừng. Trong điều kiện khó khăn, từ các cơ sở cách ly đến những căn hộ giữa lòng Hà Nội, TP.HCM..., hàng ngàn người vẫn tìm mọi cách để tập thể thao.

Làm sao để bơi 16km không nghỉ?

TTCT - Bơi 12km, thậm chí có lần bơi liên tục đến 16km không nghỉ từ 9h-18h, đó chính là chân dung Nguyễn Thị Hà. Cô gái 30 tuổi vốn xuất thân là một kỹ sư IT chứ không phải VĐV bơi lội đang giữ kỷ lục trong giới bơi “phượt” Hà Nội...