Thiếu ngủ gây hậu quả nghiêm trọng hơn ta tưởng ĐỖ DƯƠNG 09/12/2019 1756 từ TTCT - Mặc dù không khẳng định thiếu ngủ là nguyên nhân trực tiếp gây ra các bệnh như tim mạch, đột quỵ, song nghiên cứu mới nhất với gần nửa triệu người Trung Quốc vẫn là một cảnh báo đáng suy nghĩ về tác hại với sức khỏe của những đêm thiếu ngủ triền miên.
8 tiếng cho giấc ngủ tối có đủ? HỒNG VÂN 29/06/2018 2012 từ TTCT - Ngủ là điều mà đa số mọi người dành 1/3 cuộc đời để làm, tuy nhiên theo Daniel Gartenberg - nhà khoa học về giấc ngủ và là giáo sư về sinh học hành vi liên quan đến sức khỏe tại Đại học bang Pennsylvania (Mỹ), hiểu biết của con người về giấc ngủ vẫn còn rất ít.