Giấc ngủ bốc hơi khi trời nóng 16/07/2023 1709 từ TTCT - Trái đất nóng lên khiến con người mất ngủ. Không hẳn vì đau đáu lo cho tương lai hành tinh, mà vì nhiệt độ về đêm cao khiến việc đi vào giấc ngủ thật sự khó khăn hơn.
Chuyện ngủ - thức ở các quốc gia YÊN LAM 02/11/2022 1509 từ TTCT - Giờ đi ngủ và thời điểm phù hợp nhất để thức dậy thay đổi theo rất nhiều yếu tố, từ tuổi tác đến vùng địa lý, kiểu khí hậu, lối sống và văn hóa xã hội của một người.
Nỗi khổ của những 'cú đêm' RACHEL HALL 16/06/2020 2169 từ TTCT - Bạn là cú hay họa mi trong một công ty? Làm sao khi nhân viên của bạn là “cú”?
Phòng ngủ nhiều ánh sáng nhân tạo làm phụ nữ tăng cân HỒNG VÂN 11/07/2019 1003 từ TTCT - Một nghiên cứu mới khẳng định: ngủ trong phòng có nhiều ánh sáng (tivi còn bật, đèn còn mở...) có liên hệ với nguy cơ tăng cân và béo phì ở phụ nữ trung và cao tuổi.
Chơi hay nhờ ngủ đúng cách NGUYÊN TRÍ 08/05/2015 464 từ Một nghiên cứu do chuyên gia về giấc ngủ Cheri Mah của Đại học Stanford chỉ ra giấc ngủ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe cầu thủ.
Giấc ngủ - cữ thuốc giữa đêm ĐỖ MINH TUẤN 04/06/2014 912 từ TTCT - Ai cũng biết giấc ngủ là “nhà bảo trợ” sức khỏe, nhưng chúng ta thường chỉ nhìn nhận tài nghệ của giấc ngủ chung chung: phục hồi, sửa chữa thể chất, tinh thần...