Đến hồ Hoàn Kiếm chạy bộ mỗi sáng thứ bảy 12/06/2024 1265 từ TTCT - Bốn năm qua, những người yêu chạy bộ ở Hà Nội đã quen với việc sáng sớm thứ bảy hằng tuần đến hồ Hoàn Kiếm (Hà Nội) chạy cùng bác sĩ Đinh Huỳnh Linh - cũng là admin CLB Chạy 365 (trang fanpage có 19.000 thành viên).
Đơn thuốc thể thao VŨ CÔNG LẬP 18/02/2021 1439 từ TTCT - Điều quan trọng trong “đơn thuốc” thể thao là các bài tập phải đúng và chính xác về mặt khoa học thể thao cũng như chuẩn mực y khoa.
Đối diện khủng hoảng trung niên: Những liệu pháp nhẫn nại và thực tiễn T.L. (*) 26/05/2019 2186 từ Hãy nghĩ thế này: Được ra đời là một điều kỳ diệu. Được sống đến lúc này là một điều kỳ diệu. Đời là một bữa tiệc, đã được đến dự thì dự cho vui vào.
Tập thể dục với các ứng dụng, coi chừng hại thân YÊN LAM 17/05/2018 1610 từ TTCT - Tập thể dục là cho chính ta, chỉ nên đặt mục tiêu và làm theo nó cho cá nhân, đừng “gato” với người khác về độ nặng luyện tập, quãng đường hay thời gian chạy làm gì kẻo lợi bất cập hại.
Tập thể dục mỗi ngày 30 phút, đủ chưa? LAN CHI 29/04/2017 974 từ TTCT - Gánh nặng công việc, nghĩa vụ gia đình, những áp lực hằng ngày... là nguyên nhân khiến chúng ta lười vận động. Nhưng để có sức khỏe và sống lâu, tập thể dục là chuyện không thể thiếu. Tập bao nhiêu cho đủ là thắc mắc của nhiều người.
Nào, đi tập thể dục buổi sáng... SƠN BÌNH - MỸ THƯƠNG 01/03/2010 1407 từ TTCT - Hiện nay, nhiều người dân Sài Gòn chịu khó bỏ “ngủ nướng” để dậy sớm luyện tập thể dục thể thao. Bởi theo họ, đó là thời điểm duy nhất trong ngày được hít thở không khí trong lành sau một ngày mệt nhoài vì công việc, khói bụi, kẹt xe...
